Eigene Grenzen zu erkennen, sich negativen Einflüssen entgegenzustellen und ganz klar überzeugend NEIN zu sagen, kann eine große Herausforderung sein. Nur diejenigen, die überzeugt von ihren Fähigkeiten sind und stolz auf ihre Leistungen sein können, werden sich dieser Herausforderung stellen.
Wir möchten Dir mit folgendem Angebot helfen, diese Fähigkeiten zu entwickeln:

- Selbstverteidigung
  (leicht zu erlernende Methoden der primären Verteidigung)
- Konzentrationstraining
- Konditionstraining (Circuittraining)
- und natürlich kommt der Spaß auch nicht zu kurz

Bist Du interessiert? Dann schau einfach mal vorbei.

Wo: Turnhalle Venn/Moosheide
Dienstags                                                   18.30 Uhr - 20.00 Uhr für Anfänger und Fortgeschrittene

Übungsleiter für Selbstverteidigung, Konzentration und Kondition: Marc Reichel und Robin Helten